Entdecke deine Stärken und werde glücklicher!
Dieser Artikel ist für alle Menschen, die sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Die vielleicht momentan vor einer großen Entscheidung stehen. Die sich schwer tun, aus ihrer Comfort Zone zu treten oder die mehr Selbstliebe entwickeln möchten.
Hier findest du ein paar Inspirationen, wie du zurück zu deinen Stärken findest. Dafür brauchst du folgende Dinge.
1) Drei Karteikarten oder Blatt Papier
2) Einen Stift
3) Lust am persönlichen Wachstum
4) Ein paar Minuten Zeit nur für dich
Erinnere dich an zwei Ereignisse in deinem Leben, an denen dir etwas richtig gut gelungen ist. Das könnte ein tolles Fest gewesen sein, eine Jobzusage, eine schöne Reise, eine Überraschung für eine liebe Person oder ein Abschluss, den du erworben hast.
Nun überlege dir anhand des ersten positiven Ereignisses, was dir daran besonders gut gelungen ist. Was hast du für Fähigkeiten dafür eingesetzt? Warst du vielleicht besonders ehrgeizig oder sehr zielstrebig, kreativ oder willensstark?
Was für ein Mensch warst du damals? Vielleicht warst du sehr lebenslustig, besonders offen, sehr engagiert oder leidenschaftlich? Was war dir dabei besonders wichtig? Vielleicht Dinge anpacken zu können, zuverlässlich zu sein oder die Bereitschaft, Verantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen? Vielleicht dein soziales Engagement oder Leidenschaft für eine Sache? Wer hat dich dabei unterstützt? Gab es liebe Menschen in deinem Umfeld oder jemanden aus der Familie, der dir dabei geholfen hat?
Ich wette, du kannst bestimmt mindestens fünf deiner Stärken aufschreiben.
Nun nimm dir ein zweites positives Ereignis aus deinem Leben vor. Überlege dir auch hier wieder: Was hat dazu beigetragen, dass es so gut für dich lief? Was für Fähigkeiten hast du dabei eingesetzt? War es vielleicht diesmal der Mut, den du hattest? Oder die Neugier? Oder war es deine Risikobereitschaft? Finde deine persönlichen Stärken und notiere dir, was dir zu deinem Erfolg verholfen hat.
Suche auch wieder nach Unterstützung in deinem Umfeld. Wer hat dich damals unterstützt? Gab es vielleicht ein Idol, an dem du dich orientiert hast? Ein guter Freund? Eine Inspirationsquelle? Finde auch hier wieder mindestens fünf Stärken und bringe diese zu Papier.
Nun kommen wir noch zu einem negativen Ereignis aus deinem Leben.
Was war damals schwer für dich und ist nicht so gut gelaufen? Vielleicht war das eine Trennung, ein Jobwechsel, ein Umzug in eine andere Stadt oder auch ein Scheideweg in deinem Leben? Was für ein Mensch warst du zu dieser Zeit? Was hattest du hier für Werte? Was hat dir geholfen, diese für dich schwere Zeit zu meistern und zu überstehen? Was für Fähigkeiten hast du hier eingesetzt? Vielleicht war es die Angst, die dich geschützt hat? Oder es war die Zuversicht, die dir geholfen hat? Finde auch hier wieder deine persönlichen Fähigkeiten, die dich diese Zeit haben meistern lassen. Welche Personen oder Dinge aus deinem Umfeld haben dirdabei geholfen, diese schwere Zeit zu überstehen?
Schreibe auch hier wieder fünf deiner Stärken auf.
Super! Deine drei Lebensereignisse haben dir jetzt bestimmt eine Vielfalt an Stärken, Unterstützung und Werten sowie Lebenslust aufgezeigt. Wie geht es dir jetzt damit?
Als ich das zum ersten Mal für mich persönlich ausprobiert habe, war ich mächtig stolz, was ich schon alles erreicht habe und welche Potenziale und Stärken ich bereits in mir trage. Was für liebe Menschen ich in meinem Leben habe. Und was ich bereits an Wachstum erlebt habe. Gerade vor wichtigen Entscheidungen oder in schlechten Zeiten hilft mir mein „Stärken-Rucksack“ – ich bin plötzlich gar nicht mehr so unsicher bei Dingen, die ich mir vorgenommen habe anzugehen.
Ich wünsche dir, dass du dir auch so einen „Stärken-Rucksack“ zulegst und ihn stets aufsetzt, wenn du an dir zweifelst, es dir schlecht geht oder du vor einer wichtigen Entscheidung in deinem Leben stehst, vor der du Angst hast.
Und dann merkst, wie toll du bereits bist und was alles in dir steckt!
Entdecke deine Stärken und werde glücklicher!
Dieser Artikel ist für alle Menschen, die sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Die vielleicht momentan vor einer großen Entscheidung stehen. Die sich schwer tun, aus ihrer Comfort Zone zu treten oder die mehr Selbstliebe entwickeln möchten.
Hier findest du ein paar Inspirationen, wie du zurück zu deinen Stärken findest. Dafür brauchst du folgende Dinge.
1) Drei Karteikarten oder Blatt Papier
2) Einen Stift
3) Lust am persönlichen Wachstum
4) Ein paar Minuten Zeit nur für dich
Erinnere dich an zwei Ereignisse in deinem Leben, an denen dir etwas richtig gut gelungen ist. Das könnte ein tolles Fest gewesen sein, eine Jobzusage, eine schöne Reise, eine Überraschung für eine liebe Person oder ein Abschluss, den du erworben hast.
Nun überlege dir anhand des ersten positiven Ereignisses, was dir daran besonders gut gelungen ist. Was hast du für Fähigkeiten dafür eingesetzt? Warst du vielleicht besonders ehrgeizig oder sehr zielstrebig, kreativ oder willensstark?
Was für ein Mensch warst du damals? Vielleicht warst du sehr lebenslustig, besonders offen, sehr engagiert oder leidenschaftlich? Was war dir dabei besonders wichtig? Vielleicht Dinge anpacken zu können, zuverlässlich zu sein oder die Bereitschaft, Verantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen? Vielleicht dein soziales Engagement oder Leidenschaft für eine Sache? Wer hat dich dabei unterstützt? Gab es liebe Menschen in deinem Umfeld oder jemanden aus der Familie, der dir dabei geholfen hat?
Ich wette, du kannst bestimmt mindestens fünf deiner Stärken aufschreiben.
Nun nimm dir ein zweites positives Ereignis aus deinem Leben vor. Überlege dir auch hier wieder: Was hat dazu beigetragen, dass es so gut für dich lief? Was für Fähigkeiten hast du dabei eingesetzt? War es vielleicht diesmal der Mut, den du hattest? Oder die Neugier? Oder war es deine Risikobereitschaft? Finde deine persönlichen Stärken und notiere dir, was dir zu deinem Erfolg verholfen hat.
Suche auch wieder nach Unterstützung in deinem Umfeld. Wer hat dich damals unterstützt? Gab es vielleicht ein Idol, an dem du dich orientiert hast? Ein guter Freund? Eine Inspirationsquelle? Finde auch hier wieder mindestens fünf Stärken und bringe diese zu Papier.
Nun kommen wir noch zu einem negativen Ereignis aus deinem Leben.
Was war damals schwer für dich und ist nicht so gut gelaufen? Vielleicht war das eine Trennung, ein Jobwechsel, ein Umzug in eine andere Stadt oder auch ein Scheideweg in deinem Leben? Was für ein Mensch warst du zu dieser Zeit? Was hattest du hier für Werte? Was hat dir geholfen, diese für dich schwere Zeit zu meistern und zu überstehen? Was für Fähigkeiten hast du hier eingesetzt? Vielleicht war es die Angst, die dich geschützt hat? Oder es war die Zuversicht, die dir geholfen hat? Finde auch hier wieder deine persönlichen Fähigkeiten, die dich diese Zeit haben meistern lassen. Welche Personen oder Dinge aus deinem Umfeld haben dirdabei geholfen, diese schwere Zeit zu überstehen?
Schreibe auch hier wieder fünf deiner Stärken auf.
Super! Deine drei Lebensereignisse haben dir jetzt bestimmt eine Vielfalt an Stärken, Unterstützung und Werten sowie Lebenslust aufgezeigt. Wie geht es dir jetzt damit?
Als ich das zum ersten Mal für mich persönlich ausprobiert habe, war ich mächtig stolz, was ich schon alles erreicht habe und welche Potenziale und Stärken ich bereits in mir trage. Was für liebe Menschen ich in meinem Leben habe. Und was ich bereits an Wachstum erlebt habe. Gerade vor wichtigen Entscheidungen oder in schlechten Zeiten hilft mir mein „Stärken-Rucksack“ – ich bin plötzlich gar nicht mehr so unsicher bei Dingen, die ich mir vorgenommen habe anzugehen.
Ich wünsche dir, dass du dir auch so einen „Stärken-Rucksack“ zulegst und ihn stets aufsetzt, wenn du an dir zweifelst, es dir schlecht geht oder du vor einer wichtigen Entscheidung in deinem Leben stehst, vor der du Angst hast.
Und dann merkst, wie toll du bereits bist und was alles in dir steckt!